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Un blog escrito por Helenidad Piña.

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Un blog sobre estilo de vida, bienestar y crecimiento personal, maternidad y educación. Los pilares que rigen mi vida. Mira la vida del color que tú quieras.

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La importancia de tocarnos
Publicado el 25 noviembre, 20195 enero, 2020

La importancia de tocarnos

¿Cuándo fue la última vez que te diste o te dieron un masaje? ¿Te incomoda cuando te tocan o te tocas? En esta publicación vamos a darle a la piel la importancia que se merece. La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y es, quizás, uno de los que más descuidamos. Además … Continúa leyendo La importancia de tocarnos

Desayunos infantiles ¿saludables?
Publicado el 12 octubre, 201925 noviembre, 2019

Desayunos infantiles ¿saludables?

En esta publicación me gustaría hacer una llamada de atención sobre las orientaciones que te facilitan los centros escolares para el desayuno de los niñ@s. Hoy en día todavía se reparte el típico papel recomendando zumo con galletas o batido con cereales, a sabiendas de que son opciones hiperazucaradas. Puedo entender que la gente que … Continúa leyendo Desayunos infantiles ¿saludables?

Booktrailer de ‘280 días’
Publicado el 20 septiembre, 201912 octubre, 2019

Booktrailer de ‘280 días’

Estoy superilusionada de poder compartir, en primicia, el booktrailer de mi cuento ‘280 días’. Antes de compartirlo por las redes quería publicarlo aquí, en el blog, El booktrailer lo ha realizado el equipo de la editorial Okapi Libros. ¡Es precioso! Y está totalmente en sintonía con el cuento. Estoy muy contenta y espero que os … Continúa leyendo Booktrailer de ‘280 días’

Mi cuento infantil, ‘280 días’.
Publicado el 1 septiembre, 201920 septiembre, 2019

Mi cuento infantil, ‘280 días’.

Hace tanto tiempo que quería contarlo que ahora, delante del teclado, no sé cómo empezar. ¿Sabéis que dicen que a las embarazadas se nos vuelve más activo el hemisferio del cerebro encargado de la creatividad, el hemisferio derecho? Pues no sé si tuvo algo que ver o no pero, durante aquellos meses de espera, ilusión … Continúa leyendo Mi cuento infantil, ‘280 días’.

Viajar con niños, ¡cómo ha cambiado la película!
Publicado el 10 agosto, 20191 septiembre, 2019

Viajar con niños, ¡cómo ha cambiado la película!

Elegir un destino, los imprescindibles en la maleta, la hora de salida, de llegada, el tipo de alojamiento, la compañía… todo ha cambiado con la llegada del bebé. Para que te hagas una idea, la alfombra anti deslizante para la bañera se ha convertido en un básico para llevar en la maleta, si no acabas … Continúa leyendo Viajar con niños, ¡cómo ha cambiado la película!

Herramientas para mejorar tu nivel de inglés
Publicado el 28 julio, 201910 agosto, 2019

Herramientas para mejorar tu nivel de inglés

¿Quién no se ha propuesto alguna vez mejorar su inglés? ☝🏻 Casi seguro que aparece en la lista de objetivos de muchos de vosotr@s, cómo lo aparecía en la mía. Algunos por motivos laborales y otros personales, pero los idiomas son imprescindibles hoy en día. Los recursos que vais a encontrar a continuación son los … Continúa leyendo Herramientas para mejorar tu nivel de inglés

10 cosas por las que estar agradecid@
Publicado el 4 julio, 201928 julio, 2019

10 cosas por las que estar agradecid@

Practicar la gratitud consiste en sentirse agradecido por las cosas que uno tiene en la vida. Según los expertos, practicar la gratitud trae múltiples beneficios a nuestro cuerpo y nuestra mente. Entre muchos otros, nos ayuda a disminuir el stress, a mantener mejores relaciones sociales, y a reconocer lo valioso que tenemos y por lo … Continúa leyendo 10 cosas por las que estar agradecid@

¿Estresad@? Rituales de desconexión.
Publicado el 19 junio, 201928 julio, 2019

¿Estresad@? Rituales de desconexión.

Últimamente no hago más que ver gente estresada y agotada. El mes de Junio, con el verano y las vacaciones a la vuelta de la esquina, es un mes lleno de emociones desbordándose. Los niños están cansados al final de curso, los padres tienen que conciliar el trabajo con sus hijos nerviosos y con los … Continúa leyendo ¿Estresad@? Rituales de desconexión.

¿Quién nos enseña a ser padres?
Publicado el 12 junio, 201919 junio, 2019

¿Quién nos enseña a ser padres?

La respuesta rápida y sencilla es: ‘nuestros padres‘. Aprendemos de quienes ya tienen la experiencia y la comparten con nosotros, con amor y entrega. Otra respuesta sería: ‘nuestro instinto‘. Nuestra parte animal mamífera sale a relucir en el momento de la maternidad (desde el embarazo) y paternidad. Esa parte que busca la perpetuidad de la … Continúa leyendo ¿Quién nos enseña a ser padres?

La capacidad de maravillarnos
Publicado el 31 mayo, 201912 junio, 2019

La capacidad de maravillarnos

Alguien me dijo una vez que volviera a mirar con los ojos de niño. ¡Cuánta razón tenía! Ahora veo la cara de mi hijo y cómo le brillan los ojos cuando descubre algo nuevo, y me embriago con esa sensación. El mundo es totalmente nuevo para él y se asombra cada día con las maravillas … Continúa leyendo La capacidad de maravillarnos

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